نصــــــــــائح2011

نصائح 2011م





1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.





--------------------------------------------------------------------------------


2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ







--------------------------------------------------------------------------------


3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا





--------------------------------------------------------------------------------


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة+ التفائل + العاطفة ))





--------------------------------------------------------------------------------


5- العب ألعاب مسلية يوميًا





--------------------------------------------------------------------------------


6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010





--------------------------------------------------------------------------------


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))





--------------------------------------------------------------------------------


8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام





--------------------------------------------------------------------------------


9- احلم أكثر خــلال يقظتك







--------------------------------------------------------------------------------


10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة





--------------------------------------------------------------------------------


11- اشرب كميات كبيرة من الماء







--------------------------------------------------------------------------------


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا







--------------------------------------------------------------------------------


13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة







--------------------------------------------------------------------------------


14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية





--------------------------------------------------------------------------------


15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



<BLOCKQUOTE>
--------------------------------------------------------------------------------
</BLOCKQUOTE>16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها







--------------------------------------------------------------------------------


17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..






--------------------------------------------------------------------------------


18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر






--------------------------------------------------------------------------------


19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين







--------------------------------------------------------------------------------


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }







--------------------------------------------------------------------------------


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...






--------------------------------------------------------------------------------


22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك







--------------------------------------------------------------------------------


23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..






--------------------------------------------------------------------------------


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))






--------------------------------------------------------------------------------



25- سامح الجميع بدون استثناء







--------------------------------------------------------------------------------


26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه





--------------------------------------------------------------------------------


27- أحــســن الــظــن بالله .





--------------------------------------------------------------------------------


28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير


--------------------------------------------------------------------------------


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم






--------------------------------------------------------------------------------



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال





--------------------------------------------------------------------------------


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))




--------------------------------------------------------------------------------


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.





--------------------------------------------------------------------------------


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..




--------------------------------------------------------------------------------


34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ





--------------------------------------------------------------------------------


35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ





--------------------------------------------------------------------------------


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..



--------------------------------------------------------------------------------


37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..



--------------------------------------------------------------------------------


38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..





--------------------------------------------------------------------------------


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..




--------------------------------------------------------------------------------



تًحٍيّآآتٍيْ ~