***الاصــــــــــــــــــــدقاء***
اهلا بك عزيزي الزائر في منتدى الاصدقاء يسرنا التشرف بتسجيلك في منتدى الاصدقاء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» السياحة في أوكرانيا هام http://quickukraine.com/
من طرف سلسبيل محمد السبت نوفمبر 09, 2013 8:42 am

» حين احببتك
من طرف ليالي الإثنين أغسطس 15, 2011 3:04 pm

» شروق الشمس بالقلب
من طرف ليالي السبت أغسطس 06, 2011 2:11 pm

» شـــــــــــعر شــــــهد
من طرف ليالي الخميس يوليو 07, 2011 8:21 am

» مسجات غزل عراقيه
من طرف ليالي الإثنين يونيو 20, 2011 2:59 pm

» مسجات حبجيه
من طرف سارة الجمعة يونيو 10, 2011 6:47 am

» لعلاج القئ
من طرف ليالي الأحد مايو 29, 2011 8:12 am

» صور لعرض الازياء
من طرف (تـوتـه* بـنـت *زيـونــه) الخميس مارس 31, 2011 6:25 am

» لســــت ُ أدري
من طرف (تـوتـه* بـنـت *زيـونــه) الخميس مارس 31, 2011 6:22 am

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

نصــــــــــائح2011

اذهب الى الأسفل

نصــــــــــائح2011

مُساهمة  هيام الحلوة في الأحد فبراير 06, 2011 4:37 am

نصائح 2011م





1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.





--------------------------------------------------------------------------------


2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ







--------------------------------------------------------------------------------


3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا





--------------------------------------------------------------------------------


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة+ التفائل + العاطفة ))





--------------------------------------------------------------------------------


5- العب ألعاب مسلية يوميًا





--------------------------------------------------------------------------------


6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010





--------------------------------------------------------------------------------


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))





--------------------------------------------------------------------------------


8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام





--------------------------------------------------------------------------------


9- احلم أكثر خــلال يقظتك







--------------------------------------------------------------------------------


10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة





--------------------------------------------------------------------------------


11- اشرب كميات كبيرة من الماء







--------------------------------------------------------------------------------


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا







--------------------------------------------------------------------------------


13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة







--------------------------------------------------------------------------------


14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية





--------------------------------------------------------------------------------


15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



<BLOCKQUOTE>
--------------------------------------------------------------------------------
</BLOCKQUOTE>16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها







--------------------------------------------------------------------------------


17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..






--------------------------------------------------------------------------------


18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر






--------------------------------------------------------------------------------


19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين







--------------------------------------------------------------------------------


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }







--------------------------------------------------------------------------------


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...






--------------------------------------------------------------------------------


22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك







--------------------------------------------------------------------------------


23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..






--------------------------------------------------------------------------------


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))






--------------------------------------------------------------------------------



25- سامح الجميع بدون استثناء







--------------------------------------------------------------------------------


26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه





--------------------------------------------------------------------------------


27- أحــســن الــظــن بالله .





--------------------------------------------------------------------------------


28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير


--------------------------------------------------------------------------------


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم






--------------------------------------------------------------------------------



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال





--------------------------------------------------------------------------------


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))




--------------------------------------------------------------------------------


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.





--------------------------------------------------------------------------------


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..




--------------------------------------------------------------------------------


34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ





--------------------------------------------------------------------------------


35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ





--------------------------------------------------------------------------------


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..



--------------------------------------------------------------------------------


37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..



--------------------------------------------------------------------------------


38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..





--------------------------------------------------------------------------------


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..




--------------------------------------------------------------------------------



تًحٍيّآآتٍيْ ~
avatar
هيام الحلوة
*عضو نشيط*
*عضو نشيط*

الجنس : انثى عدد المساهمات : 21
نقاط : 43
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصــــــــــائح2011

مُساهمة  طائر الحب في الأحد فبراير 06, 2011 6:42 am

شكــرآ يـــا هيـــام علــى هذه النصائـح ألمهمــة وألمفيدة في نفس ألوقــت

حـقــآ نحــن بحــاجــة مــاســة ألــى هذه ألخطوات للتخفيف مــن

ألارهـــاق ألذي ينتــابنـــا في بعـــض ألاحيــان

تقبلي مروري
avatar
طائر الحب
المشرفون
المشرفون

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 131
نقاط : 310
السٌّمعَة : 23
تاريخ التسجيل : 13/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى