***الاصــــــــــــــــــــدقاء***
اهلا بك عزيزي الزائر في منتدى الاصدقاء يسرنا التشرف بتسجيلك في منتدى الاصدقاء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» السياحة في أوكرانيا هام http://quickukraine.com/
من طرف سلسبيل محمد السبت نوفمبر 09, 2013 8:42 am

» حين احببتك
من طرف ليالي الإثنين أغسطس 15, 2011 3:04 pm

» شروق الشمس بالقلب
من طرف ليالي السبت أغسطس 06, 2011 2:11 pm

» شـــــــــــعر شــــــهد
من طرف ليالي الخميس يوليو 07, 2011 8:21 am

» مسجات غزل عراقيه
من طرف ليالي الإثنين يونيو 20, 2011 2:59 pm

» مسجات حبجيه
من طرف سارة الجمعة يونيو 10, 2011 6:47 am

» لعلاج القئ
من طرف ليالي الأحد مايو 29, 2011 8:12 am

» صور لعرض الازياء
من طرف (تـوتـه* بـنـت *زيـونــه) الخميس مارس 31, 2011 6:25 am

» لســــت ُ أدري
من طرف (تـوتـه* بـنـت *زيـونــه) الخميس مارس 31, 2011 6:22 am

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

فوائد التمر

اذهب الى الأسفل

فوائد التمر

مُساهمة  ليالي في الجمعة أغسطس 06, 2010 2:38 pm

يعتبر التمر من اقدم انواع الفاكهه التي تنمو في المناطق الحاره والجافه ويحتوي التمر على الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم كذلك يحتوي على الحديد الذي يعتبر مصدرا مهما للاشخاص الذين يعانون من فقر الدم او نقص الحديد ويساعد فيتامين Aالموجود في التمر على زيادة وزن الاطفال كما يحفظ رطوبة العين وبريقها ويجعل النظر ثاقبا في الليل اكثر من النهار وهو ذو فائدة كبيرة في تقوية اعصاب العين وفي مكافحة العشى الليلي ويعمل على تقوية الاعصاب السمعيه لذلك يوصف التمر للشيوخ الطاعنين في السن الذين يعانون من مشاكل في السمع اي ضعف في الاعصاب السمعيه .كما يساعد في التخفيف من التوتر والقلق ومهدئ للاعصاب لذلك ينصح باعطاء الاطفال العصبين بضع حبات يوميا وكذلك على كل فرد في العائله تناول التمر مع الحليب كل صباح ويحتوي كذلك على فيتامين Bكومبلس ومنها فيتامين B1&B2والتي تعمل على تقوية الاعصاب وتلين الاوعيه الدموية وترطيب الامعاء ومنعها من الاصابه بالاتهابات والكسل وايضا على تقوية الخلايا العصبيه وفي استرخاء القلب ومعالجة القرحه المعديه كما ان فيتامين B2يساعد في حالات التهاب الكبد والريقان وتشقق الشفاهوالحساسية وتكسر الاظافر ونشفان الجلد ويوجد في التمر كمية كبيرة من الفسفور وهي اكبر من المتوفرة بالمشمش والاجاص والفريز والعنب والفسفور يدخل في بنية العظام والاسنان ويعمل على زيادة القوة الجنسية وتقوية خلايا الدماغ ويعتبر التمر غنيا بالمجنيزيوم والذي يحتاجه جسم الانسان بشكل يومي والذي بدوره يساعد محاربة امراض القلب والتغلب على التعب والارهاق ويحتوي على كمية كبيرة من السكريات الجلوزكوز والسكروز ونسبتها تبلغ حوالي 70% من حبة التمر لذلك يعتبر مصدرا مهما للطاقة وهذه السكريات سريعة الامتصاص وتقوم المعدة بهضم التمر وامتصاص السكريات الموجودة فيه خلال ساعة واحدة ونساعد كذالك العناصر الغذائية والسكريات الموجودة في التمر على در البول وغسل الكلى وتنظيف الكبد ومحاربة الامراض السرطانية وتسمم الدم ,ويعتبر كذلك علاج فعال للسعال والبلغم والتهاب الرئة ويحتوي على كميات وافرة من الالياف التي تساعد الامعاء على عملها الطبيعي وتساعدعلى تليين المعدة لذلك يعتبر علاج للامساك المزمن.
avatar
ليالي
*المــــــــــــــديـــــــــر*
*المــــــــــــــديـــــــــر*

الجنس : انثى عدد المساهمات : 202
نقاط : 537
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
العمر : 1820

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد التمر

مُساهمة  *_*روفي*_* في الأحد أغسطس 08, 2010 10:06 am

Smile

يسلمووووووووووو

الموضوع اكــــــثــــــــر

من رائـــــــــع
avatar
*_*روفي*_*
*عضو جديد*
*عضو جديد*

الجنس : انثى عدد المساهمات : 2
نقاط : 4
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
العمر : 29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى